9月29日（月）13時30分より保健センター3F研修室にて、ウォーキング会員のみなさん向けの講習会を実施し、計２７名（男性１７名、女性１０名）の方に参加いただきました。 講座の前半は、ウォーキングの前後の準備体操と整理体操の大切さをお伝えしながら、椅子に座ってできる体操をしました。 後半は、片山市民体育館の館長さんから、「足の負担を減らす靴の選び方」や「正しい靴の履き方」について講義していただきました。 受講者の方から、ほどけない靴ひもの結び方や靴の寿命についてなどの質問もあり、詳しく教えていただきました。 普段からウォーキングをされているみなさんなので、しっかりとウォーキング用のシューズを選ばれていると、館長さんからお褒めいただきました。 これからも元気にウォーキングを楽しんでいきましょう！

令和３年度からの「ウォーキング会員事業」は、200万歩という歩数の目標設定だけではなく、いつまでも歩き続けるために必要な、筋力や柔軟性を維持するためのトレーニングにも目を向け、日々取り組んでいただけるよう、登録者に「歩き方の測定」と「講習」を行い、それぞれが自分で取り組む目標を設定する内容に変更しました。

平成１５年度、１日１万歩を目標に始まった「ウォーキング会員事業」は、翌年から年間「200万歩」をめざす事業になりました。登録者には、「日本列島縦断に挑戦！」をお渡ししますが、皆さんこまめに記録をつけられ、日々歩くことを習慣づけて取り組まれています。 　１年間で200万歩達成された方には達成証と記念品を贈呈し、次の年度への挑戦に繋げていただいています。

年度		内容
平成15年度	2003	新規事業「ウォーキング会員事業」（１００万歩）　登録者２５５人、達成者１０１人
平成16年度	2004	目標を２００万歩に変更　登録者２２８人、達成者５３人
平成17年度	2005	２００万歩「日本列島縦断に挑戦」を配付　　登録者　２２４、達成者５５人
▼ 令和3年度	2021	セーフティウォーキングナビによる測定と足腰に負担をかけない歩き方講習 ２００万歩の目標から、各自が継続して取り組む目標に変更