吹田市健康づくり推進事業団ロコモティブシンドローム予防教室

令和2年度　ロコモティブシンドローム予防教室

片脚立ちで靴下がはけない、階段を上がる時手すりが必要、こんな症状があれば、それはロコモティブシンドロームかもしれません。
新型コロナウイルス感染症対策で外出自粛生活のため、運動不足となっている時だからこそ、ロコモシンドロームについて正しく理解し、具体的な予防方法について学びましょう！

1回目
日時	・・・	令和２年１２月４日（金）　午後２時３０分～４時３０分（受付午後1時30分～）
内容	・・・	①	ロコモ度テスト（立ち上がりテスト・ツーステップテスト）
		②	ロコモティブシンドロームの病態について講義講師　大阪大学大学院医学系研究科保健学専攻　　　看護実践開発科学講座　　　　教授　竹屋　泰　氏

2回目
日時	・・・	令和２年１２月１１日（金）午後２時３０分～４時３０分（受付午後1時30分～）
内容	・・・	①	ロコモ予防のための食事についての講義講師　千里金蘭大学生活科学部食物栄養学科　　　准教授　上山　恵子　氏
		②	ロコモ予防のための運動実技指導講師健都レールサイド公園・吹田市立健都ライブラリー　　　健康づくりリーダー　　　　健康運動指導士横田彩氏

・	申込先	・・・	（公財）吹田市健康づくり推進事業団 TEL・FAX　０６－６３３０－９９６６
	主催：	（公財）吹田市健康づくり推進事業団・吹田市