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公益財団法人
吹田市健康づくり推進事業団

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令和2年度 ロコモティブシンドローム予防教室
片脚立ちで靴下がはけない、階段を上がる時手すりが必要、こんな症状があれば、それはロコモティブシンドローム かもしれません。
新型コロナウイルス感染症対策で外出自粛生活のため、運動不足となっている時だからこそ、ロコモシンドロームについて正しく理解し、具体的な予防方法について学びましょう!
1回目
日時 ・・・ 令和2年12月4日(金)
 午後2時30分〜4時30分 (受付午後1時30分〜)
内容 ・・・ @ ロコモ度テスト(立ち上がりテスト・ツーステップテスト)
A ロコモティブシンドロームの病態について講義
講師 大阪大学大学院医学系研究科保健学専攻
   看護実践開発科学講座
    教授 竹屋 泰 氏
2回目
日時 ・・・ 令和2年12月11日(金)
午後2時30分〜4時30分(受付午後1時30分〜)
内容 ・・・ @ ロコモ予防のための食事についての講義
講師 千里金蘭大学生活科学部食物栄養学科
   准教授 上山 恵子 氏
A ロコモ予防のための運動実技指導
講師 健都レールサイド公園・吹田市立健都ライブラリー
   健康づくりリーダー
    健康運動指導士 横田 彩 氏

場所 ・・・ 吹田市立健都ライブラリー 2階 多目的室
定員 ・・・ 20名 先着順
対象 ・・・ 吹田市在住・在勤・在学の方
参加料 ・・・ 無料
申込方法 ・・・ 電話 でお申込みください
       
       
       

申込先  ・・・ (公財)吹田市健康づくり推進事業団
TEL・FAX 06−6330−9966
主催: (公財)吹田市健康づくり推進事業団・吹田市